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东旭粮油为大家介绍山楂的好处：

山楂具有养颜瘦身，女人的减肥片 山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的抵抗细菌的能力，有防衰老的作用。山楂，能助消化，具有养护我们的肝，去掉脂肪功效。山楂具有降低人体血压，降低脂肪，增强抵抗细菌的能力，清除胃肠道有害细菌等，还可预防肝部的病发症。中国居民膳食指南也明确指出要遵从“食物多样，谷类为主”的原则。

以上就是对山楂好处的介绍，感谢大家的观看。

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现在吃杂粮是一种时尚。现磨豆浆在国内成为了一种趋势，是大家最喜欢的即健康又营养丰富的饮品了。成为学校食堂、饭店、酒店、宾馆、车站、码头、居民区、小吃摊点的新的利润增长点，很多客人每天的早餐中都离不开这样产品，看到生意红火的景象，创业者很看好这个行业，纷纷加盟进来，现磨豆浆的前景将不可估量！健康养生现磨豆浆饮品--春雷饮品糯米饮品品名：糯米饮品配方：糯米、黄豆、燕麦净重：35g﹨包优质配方：糯米：糯米又称江米，富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。

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如果你对自己的健康不够满意的话，那么，在春季即将到来的时刻，不妨送给自己身体几个健康承诺，作为珍爱自己的特别礼物：

1 每天半斤粮——五谷为养，粮食能滋养大脑，也能养护肠胃，适量吃主食并不会使人发胖。

2 每天一餐粗——粗粮富含维生素B族、矿物质和膳食纤维，让我们有顺畅的肠道和持久的精力。

3 每天一把豆——豆子和豆制品能帮助补充蛋白质，更是多种保健成分的来源，让我们不容易发胖，而且不容易衰老。

4 每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒话题，它供应的保健成分、维生素和膳食纤维帮助人们远离多种癌症。

5 每天半斤果——水果不仅味道甘甜，还能提供多种抗氧化成分和大量的钾，对于稳定血压、控制血胆固醇和预防癌症都有益处。

6 每天一个蛋——研究确信蛋黄是营养素的宝库，其中含有12种维生素和多种保健成分。它不仅无害于心脏，而且有利于延缓衰老。

8 每天六千步——运动是保持强健心脏和苗条身材的不二法门。走路时脚步尽量快一些，加上每周两次有氧运动，能够有效延缓衰老。

9 每天8小时——睡眠是身体自我修复和充电的时间。高质量睡眠是美容的方法，也是减少癌症危险的最简单方法。