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东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工的食用方法

东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工的食用方法：

熟黄豆粉代加工比黄豆更容易消化，从而黄豆中的蛋白质能被更好吸收。但是要注意，这时候，黄豆中的蛋白质***原也很容易被吸收。 熟黄豆粉代加工还含有钙、镁、钾、磷、铁等矿物质。 因为熟黄豆粉代加工吃起来方便，所以近年来一些***运动员也常饮添加了熟黄豆粉代加工的牛奶。

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东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工的营养与***

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食用熟黄豆粉代加工饮食的人降低了大约20%的胆固醇浓度。但停止熟黄豆粉代加工饮食后，胆固醇又上升。实验证明，食用熟黄豆粉代加工蛋白质对降低胆固醇有特殊作用，熟黄豆粉代加工脂肪富含不饱和脂肪酸和黄豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止形成的作用。

东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工的原材料

东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工的原材料——黄豆的介绍：

黄豆的叶柄顶生一枚较大，长5-12厘米，宽2.5-8厘米，先端渐尖或近圆形，稀有钝形，具小尖凸，基部宽楔形或圆形，侧生小叶较小，斜卵形，通常两面散生糙毛或下面；侧脉每边5条；小托叶铍针形，长1-2毫米；小叶柄长1.5-4毫米，被黄褐色长硬毛。

东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工不用烤箱不用破壁机的制作方法

东旭粮油分享下熟黄豆粉代加工不用烤箱不用破壁机的制作方法：

1.待水份干了以后，放入锅中用中小火炒到表皮裂开，闻得到黄豆香味就好了。熟黄豆粉代加工倒入盘中等待冷却。

2.放入料理机中打碎熟黄豆粉代加工还是会有一点点黄豆遗漏，过程中我有停下来搅拌下，倒入保鲜盒中待用。

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